Diario de halftpe, 03 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021

60,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2021:

1456 kcal

Grasa: 61,88g | Prot: 72,68g | Carbh: 152,64g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 老協珍熬湯麵. Cena: 木耳, 高麗菜, 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 豆干, 飯, 有皮雞翼（烘烤）, 全聯豬梅花肉. Pasa Bocas / Otros: 萊爾富丹麥蘋果派, 蛋黃酥. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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👏👏👏

03 sep. 21 por el miembro: tomoko sun


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