Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 44,87g | Carbh: 165,11g.
Desayuno: Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе с Молоком, РИФ Мидии Подкопченые в Масле, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Салат Овощной, Жареная Картошка. Cena: Банан, Арбуз. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|