Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 77,55g | Prot: 97,28g | Carbh: 179,07g.
Desayuno: Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango, Lugen Semente de Chia, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nutrify Whey Protein. Almuerzo: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Frango Desfiado, Carne Moída Refogada, Caldo de Mandioca. Cena: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Biscovilho Biscoito de Polvilho Salgado, Biscoito fit. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Caminhada na esteira - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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