Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 117,19g | Carbh: 260,59g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, 88 Sardinha com Molho de Tomate. Cena: Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Castanhas de Caju, Probiótica 100% Pure Whey, Max Titanium Creatina. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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