Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 54,57g | Prot: 74,89g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Mel, Vigor Coalhada, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Habib's Esfirra Italianinha, Yoki Paçoquinha. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Cafezinho, Queijo Branco, Tapioca. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Deporte - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isis_decarvalho
|