|
08:45
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 86,67g | Prot: 35,91g | Carbh: 236,27g.
Desayuno: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Nutella, Butter Toast, Butter (Gesalzen), Waldhonig. Cena: Choceur Choklets. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche). más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|