Diario de PantherIII, 08 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2011
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2011:
1947 kcal Grasa: 63,20g | Prot: 138,63g | Carbh: 222,77g.   Desayuno: cinnamon burst cheerio, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), protein shake. Almuerzo: marie callendar. Cena: eggs, valley fresh steamer broccoli and cheese, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: rice cake, Buttered Air Popped Popcorn, fiber one bar, red delicious apple, granny smith apple. más...
1956 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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