Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 71,75g | Carbh: 192,95g.
Desayuno: Susu Kedelai. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Brownies, Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Ekstra tanpa Lemak), Kapal Api Kapal Api Special, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Rengginang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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