Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 92,87g | Prot: 87,98g | Carbh: 57,88g.
Desayuno: バンホーテン バンホーテン ピュア ココア, bjorg bjorg soya sans sucre, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 水, タラ肝の魚油. Almuerzo: natures way mct oil, ラタトゥイユ, ささみ. Cena: オリーブオイル, とんかつ, サラダ, 茄子. Pasa Bocas / Otros: petit basque douceur de brebis, natures way mct oil, ブルーベリー（無糖、冷凍）, 緑茶, コーヒー. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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