Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3157 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 170,10g | Carbh: 459,22g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%. Almuerzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Riso, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Conad Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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