Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 141,52g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: Kefir Cheesecake, Apple, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Almuerzo: Wasa Original Knäckebrot, Skinless Chicken Breast, European Chestnuts (Peeled), Brussels Sprouts, Coop Crème à Café. Cena: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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