Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 57,31g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Es Buah, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Kartika Sari Pisang Bolen, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang . más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviqalisha
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