Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 104,37g | Carbh: 85,61g.
Desayuno: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds, Raw Earth 羅漢果甜菊糖, 雞蛋, Kolios Greek Yoghurt 0%fat, 藍莓, 玉米粉/粟粉. Almuerzo: 紫菜蛋花湯, 豬里肌, 雜糧飯, 黃魚, 油麥菜. Cena: 牛油, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 洋蔥, Portobello Mushroom 大啡菇, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Pasa Bocas / Otros: 蘋果. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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