Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 79,44g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Hershey's 無糖可可粉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 快樂牛 乾酪切片, 煎雞蛋, zespri 綠奇異果, 苜蓿芽, 全家 原味覺吐司, 統一 綺麗健康油. Almuerzo: 十全 原味味噌, 萬家香 香菇素蠔油, 鯖魚, 味好美 花椒粉, 糖, 萬家香 香菇素蠔油, 豆瓣醬, 春豐 豆干, 三好米 十六穀米, 統一 綺麗健康油, 洋蔥, 芥蘭. Cena: 芒果, 冬粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雅方 豬肉片, 萬家香 香菇素蠔油, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 空心菜. Pasa Bocas / Otros: BLACKMORES 深海魚油1000, 小磨坊 薑黃粉. más...
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peso estable
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