Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 123,46g | Prot: 83,52g | Carbh: 55,37g.
Desayuno: Brazil Nuts, McDonald's Tea White (Regular), Nature's Way Vita Gummies, Coffee, Natvia Sweetener Tablets, Black Tea, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream. Almuerzo: Parsley , Bakers Life Low Carb Bread, Harvey Fresh Whipping Cream, Egg Omelette or Scrambled Egg. Cena: Canola Vegetable Oil , Coles Crushed Chilli, Basil (Dried) , Rosemary (Dried) , Garlic , Onions , Coles Australian Zucchini Noodles, Coles Diced Tomatoes, Vegie Delights Meatless Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Macro Brazil Nuts, Schweppes Diet Tonic Water, Gin. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triehard
|