Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 81,67g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Banana, Mandarinas, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café con Leche. Almuerzo: Filete de Res, Lechuga, Zanahoria, Tomates. Cena: Remolacha, Tomates, Lechuga, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianTurner
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