Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2011
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 71,19g | Carbh: 184,76g.
Desayuno: Benefiber Plus Calcium, Toasted English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate, Enriched), 100% Natural Creamy Peanut Butter, Vanilla Whey Protein Powder, Coffee. Almuerzo: cilantro salad dressing, Cherry Tomatoes, Carrots, Arugula Lettuce, Yellow Sweet Peppers. Cena: tomatoes, Mexican cheese, black beans, taco shells. Pasa Bocas / Otros: IPA, Raw Almonds. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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