Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 53,03g | Prot: 70,60g | Carbh: 148,05g.
Desayuno: Elle & Vire Beurre, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Jus Multifruits, Café (Brassé Expresso). Almuerzo: Pain Complet, Volvic Eau Minérale, Sucre, Café, Créaline Écrasé de Pomme de Terre, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carrefour Petits Suisses. Cena: Rik & Rok Banane, Entremont Gruyere, Vinaigrette, Volvic Eau Citron, Nespresso Café, Activia Nature, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikylem
|