|
Alırken kiloyla verirken gramla 😒 neyse 200 gr. felan da olsa biraz mutlu etti ama biraz sadece birazcıkk 🤏💔
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 54,23g | Prot: 52,75g | Carbh: 101,86g.
Desayuno: Zeytinyağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Maydanoz, Çemen, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Çökelek. Almuerzo: Tarçın, Simbat Kuru Üzüm, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Cena: Göbek Marul, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Şeftali, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kayısı Çekirdeği, Simbat Soslu Cips Fıstık. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 sep. 21 por el miembro: Kiloveriyor 20
|
az gitsin öz gitsin ben ne yapsam 70 de kalıyorum 😂 gitse da 100 gram gitse razıyım tebrikler
01 sep. 21 por el miembro: AHsenim
|
Kiloveriyor 20 daha güzel kilolar vereceksin biliyorum 😍
01 sep. 21 por el miembro: Senemmigg
|
Ahsenim teşekkürler 🌸 direnç kilosu oluyor galiba sizinkisi bende 69 u görene kadar çok bekledim ama geri aldım 1 ay kaçamak yapınca normal olarak 😂
01 sep. 21 por el miembro: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|