Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 6,57g | Prot: 71,19g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: Vinagre, Limão, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Hortifruti Chuchu, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras. Cena: Hinode HND Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Pasa Bocas / Otros: Limão, Água de Coco. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, musculação - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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