Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 153,76g | Carbh: 123,79g.
Desayuno: Toasts, Шампиньоны, Лук, Яйцо, Помидоры, Filet De Saxe, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic). Almuerzo: Crownfield Mueslibar Cranberry, Помидоры, Saint Alby Filet de Saxe, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Baresa Groene Olijven, Toasts, Огурец (без Кожуры), Blue Planet Filet De Pangasius. Cena: Чеснок, Помидоры, Milbona Gouda Jong, Colruyt Kippenescalopes, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Pure Whey, Everyday Halfvolle Melk, Freshona Appelmoes, Kruidvat Chiazaad. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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