Diario de Emiliano Ferrari, 01 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
2582 kcal Grasa: 55,26g | Prot: 197,80g | Carbh: 303,16g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Aia Albume, Uovo, Feeling Ok Toast, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Panino all'olio, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Quaker Cruesli Frutta Secca. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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