Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 51,61g | Carbh: 191,98g.
Desayuno: REWE Powerballs, Aldi Trauben Kernlos, Biscoteria Rosinenzopf, Lidl Banane. Almuerzo: Dattel, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Ja! Mozzarella, Hokkaido Kürbis. Cena: Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch, REWE Bio Emmentaler, Strauchtomaten, Karotten, REWE Blattspinat, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Schoko & Keks Milchcreme, Sondey Blätterteiggebäck. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuelalandshut
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