Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 119,28g | Prot: 106,31g | Carbh: 111,70g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Lätta Halbfettmargarine, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Gut & Günstig Edel Salami. Cena: Milbona Creme Fraiche Kräuter , Lidl Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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