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Finally dropped another lb. Slept very well last night. Another awesome sunset last night and beautiful day today.
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1173 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 58,56g | Carbh: 105,30g.
Desayuno: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half. Almuerzo: Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half, Ground Beef, Parmesan Cheese (Grated), Tomato and Basil Sauce, Penne Rigate Pasta. Cena: Cantaloupe Melons, Mixed Nuts, Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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