Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 87,27g | Carbh: 100,22g.
Desayuno: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Sococo Água de Coco (200ml), Nutrata Iso Whey. Almuerzo: Arroz com Legumes, Lucco Fit Strogonoff de Carne. Cena: Isabela Akkari Tartelette Banoffe, Nestlé Creme de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Espaguete de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, Monster Energy Ultra, Trio Barrinha, Lowko Sorvete de Cheesecake de Goiabada. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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