Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 93,09g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, De Marchi Framboesa Congelada, Espinafre, Nutrata Iso Whey, Banana Prata. Almuerzo: Lowko Sorvete de Cheesecake de Goiabada, Espaguete de Pupunha, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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