Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 34,36g | Carbh: 92,52g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Mis Elma Suyu, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Mis Lor Peyniri, Avokado. Almuerzo: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Çilek Keyfi. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Şakşuka. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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