Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 44,57g | Carbh: 82,94g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme. Cena: Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Sütlü Kahve, Fıstık Ezmesi. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 35 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emel155
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