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Moving down a bit more. After over a week when my weight had stayed the same, it's good to see it coming down again.
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 84,50g | Carbh: 123,50g.
Desayuno: Fat free spread, herbal tea, orange juice, banana, Hard-Boiled Egg, toast. Almuerzo: Nabisco Wheat Thins Tuscan Herb Flatbread, Season Brand Skinless and Boneless Sardines in Olive Oil. Cena: Cabernet Sauvignon wine, Asiago Cheese, Trader Joe's Chickenless Strips, Birdseye Steamfresh Broccoli, Hummus, Falafel Republic Falafel. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 39 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 33 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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