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So… letztes Mal wiegen vor dem Urlaub und damit der Abschluss des August.
Jetzt heißt es 9 Tage Urlaub auf Kreta mit viel Entspannung, aber auch die Berge unsicher machen. und kein explizites Limit (weiter tranken werde ich probieren, soweit möglich)
Nächstes wiegen: 10.9. ich hoffe einfach, es steht dann keine 9 vorn ☺️
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 52,79g | Carbh: 267,20g.
Desayuno: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Cena: K-Classic Kaiserschmarrn, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Salami Baguette. Pasa Bocas / Otros: M&M's Crispy, Milka Alpenmilch. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Sauna - 13 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
31 ago. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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31 ago. 21 por el miembro: MatzeSTD
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Erholsamen Urlaub und genieß ordentlich.
31 ago. 21 por el miembro: chrissie0471
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Schönen Uuuuurlaub !! 🌞🌞🌞👍
31 ago. 21 por el miembro: Jule Go !
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Danke euch :)
Bin mega aufgeregt, denn ich hab auch nen Ring im Gepäck und will meiner Freundin die Frage der Fragen stellen 💍
31 ago. 21 por el miembro: MatzeSTD
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drücke alle vorhandenen Daumen
31 ago. 21 por el miembro: Beedraa
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Uiuiui, dann viel Glück 💕und nen schönen Urlaub.
31 ago. 21 por el miembro: chrissie0471
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Waaaaas, wie geil ist das denn 👍😄❣ Gutes Gelingen und einen tollen Urlaub gewünscht. 🍹💃🥂🥳
31 ago. 21 por el miembro: afiedler1
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Wenn dich Kultur Interessiert solltest du auf jeden Fall den Palast von Knossos anschauen, sehr lohnenswerr.
31 ago. 21 por el miembro: 20Uschi
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Knossos steht auf dem Plan. Waren letztes Jahr schon auf Kreta und es gibt soooo viel zu sehen :)
Vielen Dank für‘s Daumen drücken. Ich bin sehr zuversichtlich, aber trotzdem ist etwas Nervosität glaube auch ganz angebracht ☺️ Wäre schlimm wenn nichts da wäre
31 ago. 21 por el miembro: MatzeSTD
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