|
Вес скачет.Очень хочется к Дню рождения хотя бы 70кг.Это -1кг в неделю.... Приложение рассчитало 1700кк,с сидячим образом.У меня не плохая активность 10000-15000шагов.Понижать кк до 1000 и ниже не хочу.Поняла что эти игры с калоражем приводят только к зажорам.
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 83,96g | Prot: 53,03g | Carbh: 155,39g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Молоково Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Слобода Майонез, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Фундук. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|