Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 69,24g | Prot: 115,21g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, K-Classic Edamer in Scheiben, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Rote Paprika, Schweinesteak oder Schnitzel, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kopfsalat, Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Cena: Ananas. Pasa Bocas / Otros: Solevita Ingwer Kurkuma Shot. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
gehen - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriane_barros
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