Diario de afiedler1, 31 ago. 21

Na jeet doch 😁
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2021:
1588 kcal Grasa: 73,58g | Prot: 75,42g | Carbh: 108,77g.   Desayuno: Rispentomaten, REWE Avocado, Mestemacher Unser Pures, Milram Müritzer Käse, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Apfelkuchen. Cena: Merlot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lauchzwiebeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Unser Pures. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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