Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 66,74g | Carbh: 129,16g.
Desayuno: BonCabe Level 15, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Nasi Merah, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, SuperIndo Ikan Dori. Cena: Alfamart Leunca, Red Hot Chili Peppers , Barco Minyak Kelapa, Tempeh (Cooked) , Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Virza Carmelia
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