Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 57,69g | Carbh: 250,64g.
Desayuno: Carnation Leche Evaporada, Lala Leche Light Baja en Grasa, Nueces, Great Value Hojuelas de Avena , Plátano Maduro, La Costeña Tamal de Elote. Almuerzo: Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Jitomate, Espinacas, Champiñones, Bimbo Cero Cero Multigrano, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Huevo. Cena: Lala Leche Light Baja en Grasa, Uva Negra, Mantequilla, Bimbo Cero Cero Multigrano, Canela, Nestlé Leche Carnation Reducida en Grasa, Turin Turín Zero. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bethzykick
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