Diario de Lu.chill, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
823 kcal Grasa: 28,09g | Prot: 46,23g | Carbh: 92,89g.   Desayuno: La Serenísima Protein Chocolate. Almuerzo: El Dique Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Arroz Blanco Crudo. Cena: Mandarinas, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco Crudo, Nalga. Pasa Bocas / Otros: Hileret Azucar Light, Café, Pan Rallado Integral, Aceite de Oliva, Queso Fresco. más...
1389 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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