Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 115,99g | Prot: 73,49g | Carbh: 96,52g.
Desayuno: Queijo Minas, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido, Di Napoli Pão Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Almuerzo: Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco, Cebolas, Tomates, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Tomates, Piracanjuba Manteiga com Sal, Di Napoli Pão de Forma, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Queijo Minas. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atos Bodybuilder
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