Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 5,67g | Prot: 50,86g | Carbh: 100,14g.
Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixas, Tilápia, Carioca Feijão Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liedson Ferreira
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