Diario de BlumeGül, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1149 kcal Grasa: 38,57g | Prot: 62,32g | Carbh: 129,49g.   Desayuno: Nescafe Gold. Almuerzo: REWE American Sandwich, Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Vemondo Sojagurt Kirsche. más...
3000 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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