Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 46,17g | Carbh: 192,57g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Cena: Nice! Chicken Noodle Soup, Butter, Great Value Corn on The Cob. Pasa Bocas / Otros: Almonds, 365 Ice Cream Sandwich, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Jason's Deli Turtle Cheese Cake. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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