Diario de Aracelismao, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1193 kcal Grasa: 46,52g | Prot: 43,58g | Carbh: 165,69g.   Desayuno: Tirolez Manteiga com Sal, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Walmart Pão Francês Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Liv Up Risoto de Abobrinha, Couve-Flor Gratinada, Mocoforte Doce de Mocotó. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Prov Chips Provolone Desidratado, Torta de Limão com Merengues, Tirolez Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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