Diario de FatBläst, 26 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2021:
1794 kcal Grasa: 78,43g | Prot: 179,22g | Carbh: 91,08g.   Desayuno: Rypsiöljy, Heraproteiinijauhe, Omega-3, Pure Glutamine, High Protein Natural Rasvaton Maitorahka, Sitruunamehu. Almuerzo: Oliiviöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Vihannessekoitus, Broilerin Fileesuikale. Cena: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Cashewpähkinät, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Magnesium 800. más...
2115 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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