Diario de Sebastian486, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1611 kcal Grasa: 60,83g | Prot: 177,43g | Carbh: 79,99g.   Desayuno: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. Almuerzo: Gut für Dich Kabanossi, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Lasagne. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
2483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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