Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 101,23g | Prot: 127,36g | Carbh: 51,60g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Repolho, Repolho-Roxo, Frango Desfiado, Cebolas, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Couve-Flor, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha, Repolho-Roxo, Natu's Farelo de Trigo, Tomates. Cena: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Pepino (com Casca), Tomates, Cebola Roxa, Frango Desfiado, Repolho-Roxo, Heinz Maionese, Alface Americana, Costela Bovina Assada, Cenouras, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Italac Creme de Leite, Morangos. más...
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625 kcal
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Ejercicio:
bike - 20 minutos, freeletics - 29 minutos, Samsung Health - 23 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brevivente
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