Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 114,71g | Carbh: 218,38g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Yoki Milho de Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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