Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 78,36g | Carbh: 196,01g.
Desayuno: Ameixas, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá Verde. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo. Cena: Nutrilatina Diet Shake Carbo Control Chocolate, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light, Kiwi, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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