Diario de zhraken, 30 ago. 21

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28,2

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:

3598 kcal

Grasa: 71,81g | Prot: 65,80g | Carbh: 311,46g. Desayuno: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Сухие Семена Чиа, Фругурт Йогурт 1,5%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Сити Гурмэ Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Массандра Вино. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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30 ago. 21 por el miembro: JulieSem


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