Diario de TamaraTerziyan, 29 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2021:
1434 kcal Grasa: 58,06g | Prot: 84,02g | Carbh: 138,15g.   Desayuno: Сырники ПП Терз, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пятёрочка Чиабатта, Кронштадский Рулет из Индейки , Яичный Желток, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Cena: Maretti Сухарики Bruschette, Окей Хребты Лосося Окей, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, King Манго Сушёное без Сахара, Окей Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
65 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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