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Cristink1
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30 ago. 21
Diario de Cristink1, 30 ago. 21
Perfil de Cristink1
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160 cm
46.6 kg
🤟
46,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2021:
480 kcal
Grasa: 20,92g | Prot: 10,08g | Carbh: 60,80g.
Desayuno:
Burch Yulaf Ezmesi, Kellogg's Granola.
Almuerzo:
Cheesecake.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe Caramel Macchiato, Nescafe 3 Ü 1 Arada.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
daha fazla sayıflamamalısın bence
30 ago. 21 por el miembro:
sedat_kama
nasil yapiyosun nasil nasil ya?? 1 gram bile oynamiyorum
30 ago. 21 por el miembro:
kiloveripgidicemp
yemek yemiyorum 😂😂😂
30 ago. 21 por el miembro:
Cristink1
ancak öyle diğer türlü olmuyor
30 ago. 21 por el miembro:
Cristink1
Ben de 45 hatta 44 e düştüm boyumuz aynı emin olun sagliniz bozuluyor şimdi kilo almaya çalışıyorum onuda alamıyorum herşey fitlik değil ben onu anladım sağlık daha önemli heleki bı anne adayı için
07 sep. 21 por el miembro:
mervetzc
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